牙齒怕酸怕冷?多半是“蟲牙”惹的禍

對很多人來説,冷熱酸甜不是想吃就吃,喝口飲料都會牙疼得倒吸一口涼氣,小心翼翼吃東西也會突然牙疼。專家表示,牙齒不好多因齲齒,也就是老百姓俗稱的“蟲牙”,這個“蟲”是怎麼在口腔裏產生的呢?…

牙齒怕酸怕冷?多半是“蟲牙”惹的禍

對很多人來説,冷熱酸甜不是想吃就吃,喝口飲料都會牙疼得倒吸一口涼氣,小心翼翼吃東西也會突然牙疼。專家表示,牙齒不好多因齲齒,也就是老百姓俗稱的“蟲牙”,這個“蟲”是怎麼在口腔裏產生的呢?…[詳細]

愛出汗就是虛?還可能是“濕”和“熱”作怪

出汗是一種再正常不過的生理現象,如天氣熱或者大量運動時的人體自然而然會出汗。…[詳細]

這5種養生食物 若你沒吃對也會對身體有損害

説到養生食物,枸杞、紅棗、茶葉、豆類、綠葉菜等等,都榜上有名。養生人士們對這些食物,也是青睞有加。然而,説句老套的話——世間萬物都是一把雙刃劍,以上養生食物亦不例外。如果你沒吃對,或是買到了殘次品,也會對身體有害、於壽命有損。…[詳細]

注重平衡飲食 提升免疫力有助預防慢性咳嗽

首先,平衡飲食很關鍵,但在飲食過程中,一些刺激性、揮發性的食物要少吃,這些食物會誘發咳嗽,減少下廚房的次數,烹炒過程中產生的油煙,都會刺激引發咳嗽。此外咖啡等飲品也不建議飲用,多吃一些容易消化的高纖維食物。…[詳細]

國際乳腺癌防治月 乳腺癌患者關愛行動啓動

行動還將開展疾病認知調研,旨在瞭解公眾及患者對女性高發癌症的認知現狀,洞察未滿足的患者需求。…[詳細]

煎中藥前要用水清洗?錯!這樣做會降低藥效

中藥湯劑對於治療慢性疾病來説有獨特的功效,因此很多患者青睞湯劑。然而,有些人在煎藥前,喜歡將藥清洗一下,認為可以清洗掉灰塵雜質。…[詳細]

鍛鍊後會全身痠痛,到底是不是乳酸惹的禍呢

在日常運動健身過程中,我們會面臨各種各樣的困擾,比如如何合理的安排鍛鍊計劃,怎樣調整自己的運動強度,為什麼運動後會肌肉痠痛等等。…[詳細]

所謂“十人九胃” 這招舉手健脾胃法 快學起來

説起胃病,沒有人會覺得陌生。所謂“十人九胃”,現代社會里腸胃沒有一點毛病的人簡直可以被視為“稀有物”。…[詳細]

所謂人老心不老!老人想要力量練習看好這手冊

在大多數老年朋友的印象裏,提到力量鍛鍊,就意味着健身房裏的大槓鈴,看着就心生恐懼。…[詳細]

兒童運動不要成人化

近年來,許多培訓機構推出了一些成人化的兒童運動項目,練習者低齡化趨勢明顯,特別是“雙減”之後,許多家長更熱衷於給孩子報體育運動類的課。…[詳細]

你知道自己的心臟幾歲了嗎?保護心臟多吃這5類食物!

大家常説,30歲的身體,60歲的心,雖有點誇張,但並不是毫無根據。由於不合理飲食和作息,缺乏運動等原因,很多人“未老心衰”。根據國家心血管病中心近期發佈的數據,中國心血管病患者已經超過3億,其中高血壓最常見,達到2.45億。…[詳細]

要遠離胃癌 餐桌上的這些"致癌元兇"要遠離

江蘇省腫瘤醫院(南京醫科大學附屬腫瘤醫院)李剛主任醫師提醒市民,在生活水平提高的同時,消化道腫瘤的發病率也在提高。…[詳細]

一定要注意:疼痛持續超過3個月要及時就診

在10月11日“世界鎮痛日”即中國鎮痛周前夕,由昆明醫科大學第一附屬醫院創傷醫學中心神經外科學組牽頭,聯合多學科專家團隊進行了義診和疼痛知識科普。…[詳細]

那些關於綠葉蔬菜的"冷門"知識,你都知道嗎

多吃蔬菜有益健康,這話大家都知道。多吃綠葉蔬菜有好處,關注健康的人也都知道。不過,綠葉菜到底有多好?很多人其實還沒有那麼清楚。…[詳細]

吃板栗的季節到了 這3類人吃了對身體有好處

又到了吃栗子的季節,街邊剛出爐的栗子甜香直鑽鼻腔。板栗可以説是“秋日限定款”,是秋天的果實,也是自然界恩賜給我們的美食,板栗在營養成分上到底有什麼特色呢?…[詳細]

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